Elmanın Beş Faydası

Son yapılan araştırmalara göre, elmada bulunan bazı bileşenlerin pek çok hastalığı önlediğini ortaya çıkardı. Her mevsim kolaylıkla ulaşılan elmanın, antioksidan özelliği bulunmakta. 1- Kalp hastalığı riskini azaltıyor Elmayı özellikle kabuğuyla tüketmek, kalp krizi riskini minimuma indiriyor. 2- Kilo vermeye yardımcı Elma, düşük kalorili ve doyurucu yapısı nedeniyle diyet yapanlar için en kilit yiyeceklerden biri olarak ön plana çıkıyor. 3- Akciğeri koruyor Haftada iki elma yemek, astım ve solunum yolu hastalıklarını azaltmak için yeterli. Elma sigara içenlerin akciğerlerini de temizliyor. 4- Kanser düşmanı İçerdiği antioksidanlar ve C vitamini ile kanser hücrelerinin vücutta ilerlemesini önlüyor. Meme kanserinde tümör oluşmasını da engelliyor. 5- Kolesterolü düşürüyor Elma yamak kadınlardaki kötü kolesterol oranını yüzde 23 e kadar düşürüyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.